Ponedjeljak, 02 Ožujak 2015 23:00

Multidisciplinarni pristup postizanja optimalne težine

Želite smršaviti, a ne znate kako? Zalutali ste u šumi dijeta kojima izgladnjujete svoje tijelo, a bez trajnijih rezultata i s obveznim Yo–yo efektom?

Pokušajte s nama promijeniti svoje loše navike i naučiti kako jesti raznovrsno, biti sit, a uz to smanjiti potkožno masno tkivo bez posljedica na zdravlje.

Plan prehrane, grupne vježbe, kao i individualni pristup uz psihološke savjete, radionice kuhanja, predavanja o načinu prehrane vezane uz različita oboljenja, te uzajamna podrške članova grupe, garantira 100%-tni uspjeh.

Ono što vam je potrebno je volja za postizanje zadanih ciljeva, a mi ćemo se pobrinuti za ostalo.

Uz pomoć stručnjaka različitih profila, naše dosadašnje iskustvo kroz petogodišnji rad, rekreativni program koji se kontinuirano provodi u sklopu programskih aktivnosti, kao i svu potrebnu tehničku pomoć, osigurati ćemo našim korisnicima multidisciplinaran pristup u rješavanju problema sa prekomjernom tjelesnom težinom.

U program postizanja optimalne težine udruge VAGA uključeni su:

  1. Kompletna analiza sastava tijela kompjutorskim analizatorom Tanita SC 330 (% potkožnog masnog tkiva, % vode, % mišićne mase, % predviđene koštane mase, ITM, WHR-omjer struka i bokova, energetsku potrebu organizma, odnosno bazalni metabolizam u kcal, metaboličku starost organizma te izračun rizičnih čimbenika na temelju dobivenih vrijednosti);
  2. Mjerenje krvnog tlaka digitalnim tlakomjerom Omron;
  3. Mjerenje razine šećera, kolesterola, triglicerida i laktata putem kapilarne krvi;
  4. Izrada individualnog tjednog jelovnika pomoću programa Genesis i Programa Prehrane;
  5. Tečaj zdravog kuhanja;
  6. Psiho-edukativna radionica;
  7. Nutricionistička savjetovanja;
  8. Brošura sa svim savjetima kako se pravilno hraniti;
  9. Tromjesečna rekreacija u sklopu programskih aktivnosti VAGE, tri puta na tjedan (Hodanje pomoću štapova na stazi za trčanje i brzo hodanje i/ili ZUMBA® fitness, svjetski popularan rekreativni program idealan za brzo sagorijevanje masnih naslaga ili individualan program pod vodstvom kineziologa u prostorijama Savjetovališta).

 

Program traje minimalno tri mjeseca s mogućnošću produžavanja prema dogovoru. Mjesečna članarina iznosi 330,00 kn.

 

Postanite i Vi dio grupe "Mršavimo zajedno" u sklopu Savjetovališta “Za zdravlje - VAGA”! 

Prijavi se!


Multidisciplinarni pristup postizanja optimalne težine

Želiš zdravo smršaviti?

smrsaviZdravo

Prijavi se!

Pratite nas